LipioIntyg

Fysisk aktivitet på recept

Träningsrecept, FaR

Kom igång med träningen med ett personligt recept på fysisk aktivitet, en etablerad metod i svensk sjukvård. En legitimerad läkare bedömer din hälsodeklaration och utformar en ordination enligt FYSS, anpassad efter din nivå. Receptet gäller i 6 månader och kan ge rabatt hos många gym, simhallar och föreningar. Du legitimerar dig med BankID och betalar först när läkaren godkänt receptet.

349 kr fast engångspris, du betalar först när läkaren godkänt ditt recept

Så fungerar det

Legitimerad läkare beslutar alltid. IVO-registrerad vårdgivare.

Recept på fysisk aktivitet bredvid löparskor och ett hopprep

Vad ingår

Det här får du

  • Personligt FaR, fysisk aktivitet på recept, utformat av en legitimerad läkare enligt FYSS, sjukvårdens kunskapsstöd för fysisk aktivitet.
  • Individuell ordination med typ av aktivitet, intensitet, minuter per tillfälle och tillfällen per vecka, anpassad efter din nuvarande nivå.
  • Giltigt i 6 månader, med giltighetstiden tydligt angiven på receptet.
  • Kan ge rabatt eller särskilda FaR-priser hos många gym, simhallar och föreningar. Respektive anläggning avgör.
  • Signerad PDF med unikt dokumentnummer, sparad under dina dokument i Lipio-appen.
  • Uppföljning av förskrivaren via chatten inom tre månader ingår.
  • Fast pris utan abonnemang. Du betalar först när läkaren godkänt ditt recept.

När det passar

Receptet passar dig som

  • Vill komma igång med regelbunden träning och vill ha en tydlig, personlig plan att följa.
  • Vill ta del av de rabatter och FaR-priser som många träningsanläggningar erbjuder.
  • Har fått rådet att röra på dig mer och vill ha stöd i att göra det strukturerat.

Bra att veta

När receptet inte passar

  • Vid bröstsmärta, onormal andfåddhet eller yrsel vid ansträngning. Då behöver du undersökas fysiskt först, sök vård.
  • Om en läkare tidigare avrått dig från fysisk ansträngning. Ta upp det med din behandlande läkare i stället.
  • FaR är inte en sjukvårdsremiss och ersätter inte utredning eller behandling av sjukdom.

Läkaren gör alltid en individuell bedömning utifrån din hälsodeklaration och avgör om receptet kan utfärdas och hur ordinationen utformas. Kan receptet inte utfärdas betalar du ingenting.

Vanliga frågor

Frågor om träningsrecept

En etablerad metod i svensk sjukvård där legitimerad vårdpersonal ordinerar fysisk aktivitet på recept, individuellt anpassad efter din hälsa och aktivitetsnivå. Ordinationen baseras på FYSS, sjukvårdens kunskapsstöd för fysisk aktivitet, och anger vilken typ av aktivitet, hur ofta, hur länge och med vilken intensitet.

Många träningsanläggningar, simhallar och föreningar erbjuder rabatt eller särskilda FaR-priser vid uppvisande av receptet. Det är dock alltid respektive anläggning som avgör vilka förmåner som erbjuds, så kontrollera med din anläggning vad som gäller.

Ditt FaR från Lipio gäller i 6 månader från utfärdandet. Giltighetstiden står tydligt på receptet.

De flesta vuxna som vill komma igång med eller öka sin fysiska aktivitet. Läkaren gör alltid en individuell bedömning utifrån din hälsodeklaration. Vid vissa symtom eller sjukdomar kan läkaren avstå från att utfärda receptet och i stället hänvisa dig till fysisk vård.

Nej, oftast inte. Läkaren bedömer dina svar i hälsodeklarationen och utformar ordinationen utifrån dem. Vid behov ställer läkaren följdfrågor i chatten.

349 kr som fast engångspris. Du betalar först när en legitimerad läkare har godkänt att receptet kan utfärdas. Kan det inte utfärdas betalar du ingenting.

Hämta ditt träningsrecept idag

Välj träningsrecept, legitimera dig med BankID och fyll i hälsodeklarationen. Du betalar först när en legitimerad läkare har godkänt ditt recept.